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簡単*美味しい リンゴの赤いコンポート
余ったワインやボケたリンゴを簡単に美味しくリメイク!
材料: リンゴ、赤いワイン(甘口)
捨てないで!大根と人参の皮きんぴら
捨てる箇所のない大根と人参をきんぴらに。我が家の3歳1歳の子どもたちも大好きです(^
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材料: 大根の皮、人参の皮、ごま油、醤油、本みりん、いりごま
チンゲンサイの和風あんかけ
優しい和風味のあんかけです。 彩りキレイで食卓が賑やかになります。
材料: チンゲンサイ、絹ごし豆腐、卵、白だし(希釈後のもの)、サラダ油、水溶き片栗粉
ひじきと糸こんにゃくの煮物
栄養満点!ひじきの煮物に糸こんにゃくを入れてかさ増し満腹(^^)
材料: 乾燥芽ひじき、糸こんにゃく、にんじん、高野豆腐、枝豆、サラダ油、☆砂糖、☆醤油、☆み
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ヨシダソースで簡単*小松菜と豚肉の炒め物
時間のない日に、簡単な炒め物の提案です。
材料: 小松菜、豚肉、ちくわ、ヨシダグルメソース
ニンジンの塩金平
娘に伝えたい*栄養満点きんぴら。
材料: ニンジン、ゴマ油、袋入の出汁、塩
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