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高野豆腐DEシチューハーフ
S&Bシチューハーフを使って、さらにヘルシーに！
具材も小さくカットして調理時間
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材料：
高野豆腐、S&Bとろけるシチューハーフ、人参、玉葱、白菜、かぶ、しめじ、★お湯、★が
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キノコと野菜のコンソメ蒸し
コンソメだけのシンプルな味つけですが、野菜の味がとても濃く感じられます。クッキングシ
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材料：
じゃが芋、えのき、まいたけ、パプリカ、しし唐、顆粒コンソメ、ピザ用チーズ
レンジDEヘルシーカレー
「料理のための清酒」モニターに選んで頂きました。野菜の旨み漂うカレーをレンジで簡単ヘ
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材料：
人参、玉葱、ナス、パプリカ、鶏ささみ、じゃが芋、キャベツ、トマト水煮、カレールー、料
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卵１ヶで！手打ちパスタのカルボナーラ
パスタにブロッコリーを練りこんでみました。卵１ヶでとっても簡単にモチモチ麺のカルボナ
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材料：
強力粉、卵、塩、冷凍ブロッコリー（摩り下ろす）、（生ハム切り落とし）ベーコン、コーヒ
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