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ソーセージと野菜のピラフ（洋風混ぜご飯）
洋風混ぜご飯です。緑黄色野菜をたっぷり取りたいのでニンジン一本どんといれてます。ほん
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材料：
米、ウインナソーセージ、タマネギ、ニンジン、ピーマン、サラダ油、顆粒ガラ味だし、塩、
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１０分で☆竜田丼
帰ってきて１０分で出来るシリーズ第三弾。今度はショウガ醤油のきいた唐揚げをあったかご
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材料：
下味をつけた鶏肉（むね肉かモモ肉いずれか）、ご飯、おろししょうが、醤油、小麦粉、片栗
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