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ぇびゅか
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ベリーショコラで簡単★アレンジヨーグルト

簡単★
材料： ベリーショコラ、アロエヨーグルト

お好み焼き風★もちもち★豆腐ハンバーグ

もちもちで美味しい★ダイエットにも？
材料： 餅、キャベツ、豆腐、人参、パン粉、白滝、ネギ

簡単★わかめサラダ★

超簡単★
材料： わかめ、白ごま、醤油、味の素

簡単★ダイエット★シーチキン餃子！

カロリーおさえました！ レシピ適当でごめんなさい 笑
材料： シーチキンの缶詰orネギトロ、キャベツ、ネギ、サラダ油、白滝、餃子の皮、塩コショウ

簡単☆トマトライス！

必要なのは根性のみ！材料は目分量！笑
材料： トマト、玉ねぎ、魚肉ソーセージ

☆簡単☆ソーセージのキャベツ巻き☆

超簡単！いるのはキャベツとソーセージだけ！
材料： キャベツ、ソーセージ、楊枝

超簡単☆りんごのコンポート♥

鍋すらもいらない！
材料： りんご

アンパンマン☆簡単☆キャラ弁

めっちゃ簡単よ！要るのはハサミと包丁だけ！
材料： 魚肉ソーセージ、海苔

簡単☆紅の豚☆ポルコ・ロッソ

簡単なキャラ弁です！
材料： ごはん、シャケのフレーク、レタスとかキャベツ、海苔、ベーコン