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けーじママ
けーじママ のキッチン
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妊婦さんランチ♪小松菜と納豆のチャーハン

妊娠を機に栄養のバランスを重視した食事作りを心がけています^ ^ 鉄分•タンパク質が ...
材料： ごはん、小松菜、納豆（タレ•カラシも）、さつま揚げ、長ねぎ、卵、塩•コショウ、醤油、 ...