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alicelifego
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チキンときのこのポットパイ

あつあつの具　さくさくのパイ
材料： チキン、たまねぎ、しいたけ、シメジ、醤油、酒、バター、オリーブオイル、パイ生地、卵黄 ...

つやつやごはん

おいしいご飯を食べたい。
材料： こめ、さけ、サントリー天然水

たまねぎのドレッシング漬け

たまねぎの硫化アリルが血行をよくして血液さらさら。オリーブオイルのオレイン酸が悪玉コ ...
材料： たまねぎ、きゅうり、ジャガイモ、オリーブオイル、す、塩、あらびきこしょう

もやしなっとう

とにかくなっとう☆
材料： もやしナムル、なっとう

永谷園の「お茶づけ」をおいしく☆

さらさらと食べています。
材料： ご飯、永谷園の「お茶づけ」、お茶、鮭、ごま、醤油

キムチ卵納豆

おいしいです。 血液さらさら☆
材料： 納豆、卵、キムチ、醤油、あったかご飯、鰹節

豚肉と大根のさっぱりなべ

フレスタのレシピの簡単に。 豚肉にはビタミンB群のほか鉄やカリウムが多く含まれるそ ...
材料： 大根、豚肉、にんじん、ねぎ、だしのもと、水、さとう、酒･醤油
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