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alicelifego
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秋の炊き込みご飯

秋の親子丼です
材料： こめ、秋鮭、いくら、まいたけ。エリンギ、マッシュルーム　しいたけ、だし汁、にんじん、 ...

大豆とひじきのサラダ　食物繊維

だいずをたべよー
材料： 大豆　水煮、乾燥ひじき、きゅうり、ハム、マヨネーズ、にんにく、しお　こしょう、ごま油