基本はズボラ料理!好きなものを家で沢山食べれるように研究アレンジしてます!! 簡 ...

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沖縄人直伝!麩~ちゃんぷる~

材料3つ!で簡単なのに本格的~♪
材料: 車麩、卵、ポークランチョンミート(スパム等)、ダシの素(卵に混ぜる分)、塩、ダシの素 ...

米粉で簡単!アレンジ自在のクリーム煮

米粉で作るのでダマになる心配ナシ!具材はアレンジできるのでレパートリーが一気に増えま ...
材料: 好きな肉(鶏肉など)、好きな野菜(根菜や葉野菜)、米粉、牛乳、チーズ類(スライスやパ ...

あまあま~♪沖縄人直伝!人参しりしり~

とっても簡単!ニンジンの甘さがたまらない一品!! 写真はコーンビーフハッシュ入り!
材料: ニンジン、ポークランチョンミート、卵、だしの素、塩、醤油

☆青椒肉絲☆

とーっても簡単!な青椒肉絲☆ 味付けは肉の下味とオイスターソースのみ!!!
材料: 牛肉(豚肉でも)、ピーマン、タケノコ(水煮)、鶏ガラ、酒(なくても)、オイスターソー ...

と~っても簡単!豆腐の煎り煮

料理屋で教わった簡単なのに美味しいお豆腐の一品!
材料: お豆腐(木綿、絹でも)、ニンジン、干し椎茸、ニラ、ちくわ等、好きな材料、だしの素、砂 ...

簡単!鳥ささみのホイル焼き

簡単!好きなキノコたっぷり&鳥ささみでヘルシーな一品!!! おもてなしにも♪
材料: 鳥ささみ、キノコ類、塩・胡椒、ネギ、バターorマーガリン

香味ヘルシーチキン

ズボラで簡単(*´∀`)なのに豪華に見えるヘルシー料理♪
材料: 鳥むね肉、バルサミコ酢、オリーブオイル、ローズマリー、塩