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とっても簡単レンコン鶏つくね
蓮根はたたくだけで形をのこしてつくねにすると食感が最高。お弁当のおかずにもいかがです
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材料：
蓮根、鶏ひき肉、玉ねぎ（みじん切り）、卵、片栗粉、大葉、しょうが（チュウブ）、塩コシ
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野菜たっぷり☆さっぱり中華ハンバーグ☆
さっぱりしたものを食べたい、でもお肉も食べたいってときにぴったりです。
材料：
ひき肉、なす、にら、☆醤油、☆酒、☆塩コショウ、☆片栗粉、☆ごま油、☆おろし生姜（チ
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あっという間に煮込みハンバーグ
時間がないときにトマト缶でハンバーグを煮込めばとっても簡単に煮込みハンバーグのできあ
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材料：
合い挽き肉、玉ねぎ、パン粉、卵、ナツメグ、塩こしょう、ムッティトマト缶「ファインカッ
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あるものでスクランブル炒め☆
あるものでさっと炒めて忙しい朝食メニューに。おつまみ、ビールにもワインにも合います。
材料：
ベーコン、卵、しめじ、オリーブオイル、クレイジーソルト、クレイジーペッパー、マヨネー
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