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はらぺこちょうちょ
はらぺこちょうちょ のキッチン
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◆息子：卵・胡麻アレルギー&超偏食◆私：甲殻類(エビカニイカ)アレルギー保育園で ...

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ちくわとキノコのマヨドレ和え

卵アレルギーの息子がいるため卵不使用のおかずを作っています。ネギも柔らかくなって食べ ...
材料： えのき、しめじ、ちくわ、長ネギ、めんつゆ、マヨドレ、塩胡椒

卵不使用！ちくわと大葉のマヨドレ和え

火も電子レンジも使いません！簡単なのに美味しい！ つまみにも常備菜にもお弁当にも！
材料： ちくわ(卵不使用)、チーズ、大葉、マヨドレ

茄子のデミグラスソース煮込み

そのまま食べても、パスタにかけても、チーズをのせて焼いても、何にでも合う1品です！使 ...
材料： 茄子、ひき肉、きのこ(しめじ)、デミグラスソース、ケチャップ、ウスターソース、油

ズッキーニとナスとトマトのチーズ焼き

オーブントースターと電子レンジがあれば簡単にできます！
材料： ズッキーニ、ナス、トマト、ウインナー、塩胡椒、オリーブオイル、とろけるチーズ