♡簡単♡トマトとアボカドのビタミンサラダ
カットして混ぜるだけなのに、ビタミンたっぷりとれるお肌に嬉しいサラダ♡来客用にもすぐ
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材料：
トマト、アボカド、モッツァレラチーズ、★オリーブオイル、★塩、★黒こしょう
♪冷凍シーフードミックスで!簡単ピラフ♪
安売りの時に買ってストックしていた冷凍シーフードミックスを使って、ピラフを作りました
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材料：
シーフードミックス、米、たまねぎ、にんにく、ベーコン、ブイヨンキューブ、ローレル（な
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☆イカと青梗菜のオイスターパスタ☆
李錦記のオイスターソースはパスタにも合う万能ソース!!
たまには中華炒めでないレ
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材料：
パスタ、ガーリック、イカ、青梗菜、しめじ、しいたけ、●鶏がらスープの顆粒、●お湯、●
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♪楽うまぷるるん♪麻婆あんかけ炒飯
ふじっこの麻婆豆腐の素を使った、アレンジメニューです☆
辛味をUPすると大人味にな
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材料：
☆ふじっこ麻婆豆腐の素、●ごはん、●長ネギ、●生姜、●塩、●こしょう、ナス、☆水、☆
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はごろも缶詰で☆ボリュームUPサラダ
普段のマカロニサラダにサッと缶詰をプラスするだけで、ボリュームも見栄えもUP☆
お
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材料：
マカロニ、たまねぎ、にんじん、きゅうり、はごろもシーチキンプラス、お好みでプチトマト
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簡単☆チーズで濃厚チキンのグリーンパスタ
簡単で失敗ナシ、美味しいお店味が楽しめます♪
具材はお好みで変えてみてください☆
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材料：
パスタ、ガーリック、鶏モモ肉（唐揚げ用など）、エリンギ、パルメザンチーズ
栄養満点☆万能グリーンくりーむソース☆
簡単でおいしいソースです☆
いろんなお料理に使ってみてくださいね！！
材料：
ホウレンソウ、（コンソメキューブ）、（お湯）、牛乳、☆生クリーム、☆塩、☆ブラックペ
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簡単☆ゴロゴロチキンときのこのグラタン☆
大きめカットのチキンがメイン、そしてマカロニ＆季節のきのこを入れてボリューム満点
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材料：
ホワイトソース、マカロニ、鶏モモ肉、たまねぎ、しめじ、マッシュルーム、とろけるチーズ
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☆嫁姑の絶品!!ごまマヨポテトサラダ☆
たまごたっぷりの姑味に、私の大好きなゴマをプラスしたポテトサラダです!!
ぜひ作
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材料：
じゃがいも、たまねぎ、にんじん、きゅうり、たまご、ハム、冷凍コーン、☆すりごま、☆し
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余りもので簡単まぜまぜビビンバ
冷蔵庫の余り野菜を使って、適当に作ったものですが、家族には好評でしたA(^-^);
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材料：
ひき肉、豆もやし、きゅうり、大根、にんじん、韓国のり、●しょうゆ・酒、●すりおろしに
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