簡単♪爽やか✿ヨーグルトゼリー♡
ヨーグルトをたくさん使った、爽やかなゼリーです♪生クリームも入っているので、すごくな
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材料：
ヨーグルト、生クリーム、レモン汁、○牛乳、○砂糖、●ゼラチン、●お湯
簡単！ドライトマトとアスパラのパスタ♪
アスパラの少しシャキッとした食感と、ドライトマトの酸味がパスタに良く合います！とても
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材料：
パスタ、ドライトマト、アスパラ、ベーコン、にんにく、オリーブオイル、塩、こしょう
簡単♪なめらか！たらこ入りポテトサラダ♪
みんなが大好きなポテトサラダに、たらこを入れてみました♪クラッカーやフランスパンにの
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材料：
たらこ、じゃがいも、マヨネーズ、生クリーム、塩、こしょう、大葉やパセリなど
鶏肉とカリカリポテトのガーリック炒め♪
カリカリに揚げたじゃがいもと、こんがり焼いたジューシーな鶏肉♪レタスなどを添えて召し
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材料：
鶏もも肉、じゃがいも、にんにく、オリーブオイル、酒、塩、粗挽き黒こしょう、醤油、レタ
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夏だぁ！カラフル♡フルーツポンチ♫♬
とても簡単！夏にぴったりの冷た〜いデザート、フルーツポンチです♡シュワシュワのサイダ
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材料：
●牛乳、●生クリーム、●砂糖、●粉寒天、ミックスフルーツの缶詰、パイナップルの缶詰、
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ハムときゅうりのさっぱり冷たいパスタ♪
暑い日にぴったりの冷製パスタ♡冷やし中華をイメージして作りました♬♫卵をのせても美味
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材料：
パスタ、ハム、きゅうり、トマト、●オリーブオイル、●レモン、●はちみつ、●ワインビネ
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サーモンとアスパラのクリームパスタ♡
旬のアスパラとスモークサーモンの相性はばっちりです✿色合いがとても綺麗なので、おもて
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材料：
パスタ、スモークサーモン、アスパラガス、玉ねぎ、小麦粉、牛乳、顆粒コンソメ、塩、こし
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栄養満点！ひじきの煮物
栄養満点のひじきや高野豆腐がたっぷり入った煮物です♫酢飯に混ぜて混ぜご飯にしてもGo
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材料：
鶏胸肉、芽ひじき（乾燥）、にんじん、しいたけ、糸こんにゃく、高野豆腐、大豆の水煮、●
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えびとブロッコリーのクリームパスタ♡
美味しいえびとブロッコリーをクリームソースにしました♫
おしゃれなレストランやカフ
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材料：
スパゲティ、殻付きえび、ブロッコリー、オリーブオイル、白ワイン、生クリーム、塩、粗挽
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