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オールドファッション
手作りは安心、美味しい。好みでシナモン
材料: 薄力粉、強力粉(全粒粉を混ぜても○)、甜菜糖、ベーキングパウダ、※オリーブオイル、※
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おしり探偵弁当
意外と簡単
材料: ごはん、ケチャップ、海苔、しゃけ
茄子と小松菜の味噌炒め
簡単おかず
材料: なす、小松菜、玉ねぎ、味噌(大2)ミリン(大1)
サツマイモクリーム
パンにのせたり、挟んだり。子供は、ZIPロック袋で もミモミ楽しい
材料: サツマイモ「皮なし」、砂糖、豆乳
大根のミートソース煮
大根をパスタのかわりに。
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キュウリ味噌炒め
キュウリがオカズに
材料: キュウリ、豚ひき肉、味噌、味母、醤油、砂糖
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