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簡単♪レタスとじゃこの梅風味チャーハン
ほんのり梅風味のレタスチャーハンがパパっと簡単にできます。じゃこでカルシウムも♪
材料：
⚫︎ごはん、⚫︎卵、⚫︎鶏ガラスープ、⚫︎じゃこ、レタス、梅干し(種を取り実を潰す)
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豚バラと大根のアッサリみぞれ煮
食欲のない時でもアッサリいけちゃう豚バラ料理。妊娠中によく主人が作ってくれたレシピで
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材料：
豚バラ肉、大根、サラダ油、かつおだしの素、水、めんつゆ(濃縮3倍)、胡椒(お好みで)
