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ちぃみき
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超簡単！豚肉とナスのカレー炒め

お弁当にも、時間がない時のおかずにも！
材料： 豚肉薄切り、ナス、おろしニンニク、ケチャップ、カレー粉

タンドリー風唐揚げ

甘辛スパイシーなタンドリー風唐揚げ！普通の唐揚げに飽きた時に（笑）
材料： 鶏肉、☆おろしニンニク、☆おろししょうが、☆ケチャップ、☆カレー粉、☆チリパウダー、 ...

時短☆お弁当に☆☆柔らか豚の生姜焼き

時短で美味しい柔らか生姜焼き！程良い甘さになりました！ちゃちゃっとできるので、お弁当 ...
材料： 豚肉切り落とし又は薄切りロース又はバラ、玉ねぎ、☆しょうゆ、☆酒、☆おろししょうが（ ...

簡単！お弁当に☆一口ミルフィーユカツ

薄切り肉をたたむので、すぐ火が通ります☆ 忙しい朝に、油を多く使わないから、洗い物ラ ...
材料： 豚肉薄切りロース、塩胡椒、小麦粉、水、粉チーズ、パン粉、油

簡単チーズスンドゥブ

お家にあるお野菜入れてヘルシースンドゥブにしてしまいましょう☆
材料： 絹豆腐、ほうれん草、トマト、キムチ、冷凍あさり、ダシダ(韓国だし)、水、すりおろしに ...

きのこと野菜のイタリアンソテー

あり合わせでできる、イタリアンなおかずに☆
材料： エリンギ、しめじ、トマト、ブロッコリー、ほうれん草、オリーブオイル、にんにく、粗挽き ...