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とうもろこしのかき揚げ
今が旬(*´▽`*) 是非 生のトウモロコシを使って作って下さい
材料: 生のとうもろこし、小麦粉、塩、揚げ油
肉巻きおにぎり
焼き始めると みんな寄ってきます(*⌒▽⌒*)
材料: 白飯、豚肉薄切り、※砂糖、※醤油、※みりん、※酒、パセリ、すり胡麻、とろけるチーズ
すだち冷やしうどん
麺を茹でてる間に材料用意して 5分~10分で出来上がる 手抜きメニューだけど 食欲
...
材料: うどん、めんつゆ、天カス、葱、すりごま、すだち、おろし生姜
エリンギと海老のバター炒め
5分あれば出来ます\(^o^)/
材料: えりんぎ、海老、塩こしょう、バター(マーガリンOK)
えのきの甘辛炒め
5分で出来ます\(^o^)/ 甘辛味なので ほかほかご飯の上にのせても、お弁当のおか
...
材料: えのき、胡麻油、醤油、砂糖、みりん、かつおぶし
お弁当のおかず③
人参の玉子とじ(冷凍保存用)
材料: 人参、※ほんだし、※砂糖、※みりん、※醤油、卵
お弁当のおかず④
さつま芋のレモン煮(冷凍保存用)
材料: さつまいも、砂糖、みりん、レモン、くちなしの実
お弁当のおかず①
ほうれん草とベーコンのコンソメ炒め
材料: ほうれん草、ベーコン、コンソメ、塩胡椒
お弁当のおかず⑥
牛肉とごぼうのしぐれ煮。 甘辛くてお弁当にぴったりです(^^*)
材料: ごぼう、牛小間切れ、砂糖、酒、醤油、みりん、生姜チューブ、すり胡麻、胡麻油
お弁当のおかず⑤
人参とほうれん草のピーナツあえ(冷凍保存用)
材料: 人参、ほうれん草、ピーナツあえの素
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