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キッシュ（皮なし）
朝食にもブランチにもお弁当にもワインのおつまみにも♪しっかり火が通っているのに、ふん
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材料：
卵、牛乳または豆乳、玉ねぎ、ほうれん草、ベーコン、塩こしょう、オリーブオイル、ピザ用
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圧力鍋で20分♪豚と大根の煮物
圧力鍋で煮ている間にゆで卵を作っても間に合います！ほうれん草は冷凍をチンすればOK!
材料：
豚かたまり肉、大根、卵、ほうれん草、★醤油、★酒、★はちみつ、★水、★ネギの緑部分、
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