現在大学3年生。    管理栄養士目指して勉強中です(´▽`;          ...

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かけるだけ!簡単☆トマトのマリネ風

我が家では夏になると週に2回は食卓に上ります。残った汁まで完食!(笑 あま~いトマト ...
材料: トマト、お酢、レモン果汁、オリーブオイル、塩、黒胡椒、バジル

ホエーで☆チーズケーキ風?!ドリンク

洗い物無し&たったの10秒!!だけどこれを飲んだ母は、「チーズケーキ飲んでるみたーい ...
材料: ホエー、牛乳、レモン汁、フルーツの缶詰のシロップ、ハチミツなど

しば漬けで☆ピンク色のポテトサラダ

 なかなかなくならないしば漬け…きゅうりの代わりにポテトサラダに入れたら大成功♪塩味 ...
材料: じゃが芋、ハムやベーコン、しば漬け、塩胡椒、マヨネーズ

しば漬けで☆かわいいピンク色の炒飯

なかなかなくならないしば漬け…炒飯に入れてみたらピンクでかわいいし、食感も楽しい♪  ...
材料: ご飯、ハムやベーコン、人参、葱、しば漬け、卵、塩胡椒、ごま油

白玉粉で☆もっちりフワッ♡ポンデケージョ

白玉粉とホットケーキミックスで、ふわふわもっちりなポンデケージョです。とっても簡単で ...
材料: 白玉粉、ホットケーキミックス、水、牛乳、チーズ、お好きなトッピング(ゴマ、バジルなど ...

餅巾着のみぞれ煮

もちトロなお餅と、お揚げからジュワ~っと染み出る煮汁が絡み合って♡(´▽`軽く煮れば ...
材料: 油揚げ、切り餅、かんぴょう、A醤油、Aみりん、A酒、A砂糖、A大根、A水、A鷹の爪、 ...

キャラ弁☆チョッパー byワンピース

チョッパー自体はとっても簡単♪海賊旗が少し面倒だけど…無くても○ 上の段は、冷蔵庫に ...
材料: 小さめのコロッケやカツなど(顔)、ハム(帽子)、ソーセージ(角)、ご飯、海苔(海賊旗 ...

デパ地下風☆さっぱり濃厚かぼちゃサラダ

デパ地下のデリ風な、濃厚だけどさっぱりなかぼちゃサラダです(^₋^ サラダというかお ...
材料: かぼちゃ、塩・胡椒、きゅうり、塩、クリームチーズ、マーマレードジャム

ひと手間で☆おいしいかぼちゃの含め煮

我が家はねっとりあんこみたいなかぼちゃの煮物がだい好き。ちょっとしたひと手間で、皮ま ...
材料: かぼちゃ、水、酒、砂糖、醤油

土鍋で☆ご飯

知り合いから新米をいただきました。そこで、以前からずっとやってみたかった土鍋炊きに挑 ...
材料: お米、水、昆布(なくても)