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小松菜と大根のごま風味サラダ
煮たり炒めたりが多い小松菜をサラダにして、りんごの甘みとごまの風味でお箸が止まらない
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材料：
小松菜、大根、りんご、魚肉ソーセージ、マヨネーズ、すりごま、しょうゆ
パンカップでホウレン草グラタン
野菜たっぷりのグラタンをパンのカップに入れて焼きました。これ１品でバランスのとれた食
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材料：
フランスパン用粉、ドライイースト、砂糖、塩、ショートニング、水、バター、小麦粉、牛乳
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