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味噌煮風 もやしとえりんぎと鳥もも肉
味噌なのでなんとなく色味は悪いです。茶色…
包丁は一切使わないので、めんどくさい時の
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材料:
もやし、鶏むね肉、エリンギ、酒、黒砂糖、液体味噌、食べるラー油
うどん 梅つゆとシャキシャキおかひじき
梅のサッパリしたうどん
ボリュームの割にたぶんカロリー少ない…はず
材料:
冷凍うどん、きゅうり、おかひじき、もやし、とりのささみ、酒、梅ぼし、麺つゆ、かつお節
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