自分のご飯メモ

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やさいのカレースープ

カレー味のスープ
材料: 白菜、小松菜、にんじん、カレー粉、トマトケチャップ、ソース、麺つゆ、チキンブイヨン、 ...

トマト煮込み

なるべく洗い物は少なく!切ったものを順番に鍋に入れるだけ!適当煮込み料理!!
材料: 鶏むね肉(鶏肉ならなんでもOK!、セロリ、玉ねぎ、エリンギ、じゃがいも、トマトピュー ...

味噌煮風 もやしとえりんぎと鳥もも肉

味噌なのでなんとなく色味は悪いです。茶色… 包丁は一切使わないので、めんどくさい時の ...
材料: もやし、鶏むね肉、エリンギ、酒、黒砂糖、液体味噌、食べるラー油

残り物でみそ炒め

みそ炒めが好きです。写真を撮り忘れました。気づいたのは食べたあとでした…
材料: 豚ひき肉、かぶの葉、茎、白葱、しいたけ、ナス(小)、大根、こんにゃく、酒、砂糖、昆布 ...

豚肉とナスの味噌炒め

本当はうどんに乗せてたべたかったのにうどんを忘れました(´ー`)
材料: 豚バラ肉、ナス、ピーマン、エリンギ、酒、砂糖、味噌(出汁入り液体タイプ)、★ごま油( ...

お惣菜でパスタ

めんどくさい時はコンビニ!
材料: サラダスパゲティ、タコとブロッコリー ポテトのバジルソース(セブンイレブンのお惣菜) ...

ナスと豚肉と梅だれのうどん

好きなもの色々入れてみました
材料: ★なす、★ぶたにく、ごま油(フライパンに敷く用)、酒、砂糖、醤油、★みょうが、★大葉 ...

白和え 〜カイワレ、ちくわ、梅風味〜

さっぱりしたい時
材料: カイワレ大根、ちくわ、豆腐(もめん)、ふりかけ(梅しそわかめ)、梅肉(チューブ)、濃 ...

うどん 梅つゆとシャキシャキおかひじき

梅のサッパリしたうどん ボリュームの割にたぶんカロリー少ない…はず
材料: 冷凍うどん、きゅうり、おかひじき、もやし、とりのささみ、酒、梅ぼし、麺つゆ、かつお節 ...

冷うどん ゴマだれ

めんどくさいときのうどん!
材料: 冷凍うどん、きゅうり、みょうが、焼き豚またはハム(市販品)、なめこ、しそわかめのふり ...