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ジューシー鶏肉のカシューナッツ炒め☆
香ばしくローストした、カシューナッツと、鶏肉と野菜の炒め物です(●´∀｀●)
材料：
鶏もも肉、タマネギ、パプリカ赤、パプリカ黄、ピーマン、☆ニンニク、☆醤油、☆酒、カシ
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たっぷり野菜のスタミナチャプチェ♪
スタミナ野菜たっぷり、食欲アップな
美味しい一品です(●´∀｀●)
材料：
牛肉小間切れ、春雨、チンゲンサイ、ニンニクの芽、ニラ、人参、タマネギ、☆ニンニク、☆
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ローカロ凍らせて食べるクレームブリュレ♪
クレームブリュレをローカロにしつつ、凍らせて、半解凍でいただくスイーツです(●´∀｀
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材料：
卵黄、パルスイート、☆生クリーム、☆調整豆乳、☆バニラエッセンス、グラニュー糖
