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ひとひとの素
ひとひとの素 のキッチン
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COOKPADに出会って料理が好きになりました♫みなさんのレシピに感謝の日々です ...

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豆乳バナナまっちゃシェイク♡

朝食に♡小腹が空いた時に♡お子さんのおやつに♡
材料： 豆乳、バナナ（冷凍）、抹茶、レモン汁

☆おくらの卵焼き☆

卵焼きにお星様☆お弁当にいかがでしょう～？
材料： オクラ、卵、砂糖、醤油、※お好みで（とろける）チーズ

もち♡香ばし♡アーモンドおからパンケーキ

アーモンドプードルの消費と妊娠中の体重管理の為に作ったものですが、もっちりとして思っ ...
材料： おから（生）、★アーモンドプードル、★薄力粉、★ベーキングパウダー、★スキムミルク、 ...

みょうがときゅうりの胡麻和え

夏になると食べたくなる。母がよく作ってくれました♪みょうがはホルモンのバランスを整え ...
材料： みょうが、きゅうり、☆すりゴマ、☆醤油、☆きび糖（砂糖）、削り節

小松菜としらすふりかけ

カルシウムたっぷり♪ごはんに乗せて♫♬おにぎりに♫♬
材料： 小松菜、しらす（じゃこ）、炒りゴマ、醤油、ごま油