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ご飯がすすむ☆スパイシーチキン

スパイスがきいていて美味しい♡フライパンで焼くだけでできます♪
材料: 手羽元、塩、七味、ブラックペッパー、オリーブオイル、ガーリックチップ、水

和風こんにゃく炒め

もう一品欲しい時に♪炒めるだけなので、簡単です☆
材料: こんにゃく、鰹節、だし醤油、水、砂糖、ごま油、七味唐辛子