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長芋サクサク焼き
長芋大好き!でもレシピが少ない。触るとかゆくなるし、すりおろすのはめんどくさい!そん
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材料: 長芋、しょうゆ、明太マヨ、一味唐辛子、あおさ
貧血予防!ひじきサラダ
授乳中などの鉄分補給に!ごま油がいい味だしてパクパク食べられますよ〜( ^ω^ )!
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材料: ひじき缶、ミックスビーンズ、コーン、ツナ缶、もやし、♢マヨネーズ、♢めんつゆ、♢ごま
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中華くらげで簡単サラダ
深めの皿で作って、洗い物を減らしちゃいましょ〜☆中華くらげにしっかり味がついてるので
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材料: 中華くらげ、もやし、レタス、ごま油
元気が出るネバネバサラダ
深めの皿で調理しちゃうので、ボウルなどの調理器具の洗い物を減らせちゃいます!
材料: きゅうり、ミディトマト、おくら、山芋、かつおぶし、麺つゆ、ごま油
貧血予防!簡単すぎるレバニラ炒め
レバー串を買うことでレバーの下処理いらずで簡単!しかもレバー串は味がしっかりついてる
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材料: 焼き鳥のレバー串(たれ)、にら、しめじ、焼肉のタレ
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