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kei7171
のキッチン
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うろこ肌だったアトピーの私はできるだけ自分で作ることにしてます。オシャレなものじ
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うろこ肌だったアトピーの私はできるだけ自分で作ることにしてます。
オシャレなものじゃないけれど
スタイルを維持し健康的でバランスのいいものを食べたい
自分のために、大切で愛する人のために。
ほとんどオリジナルに近い料理ではないので味の濃さなど調節してもらう感じになるかもしれません。(後で修正したり)
よろしくお願いします。
※仕事の都合で3年ほど?お休みしてました。2017/12に再開します。
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もちもちキャベツの包み焼
もちもちヘルシーでボリューム満点なキャベツの包み焼です♪
材料: お好み焼き粉、米粉、キャベツの葉、鶏ひき肉、だしの素、塩・こしょう、油、水
ありあわせゴーヤーチャンプルー
ゴーヤーと残り物で作ってみました。ゴーヤーは何にでも合う!
材料: 豚肉(こま切れ)、ゴーヤー、豆腐(絹でも木綿でも)、白菜、醤油、酒、ダシの素、キムチ
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ゴーヤの肉詰め♪
大人の味!苦味がむしろイイw。おつまみにもいける。夏バテ予防におすすめ☆
材料: ゴーヤー、鳥ひき肉、豆腐(絹ごし)、にんにく(みじん切り)、ねぎ、醤油、だしの素、酒
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蟹豆腐(麻婆豆腐のバリエ☆)
家庭ならではのほっこりであっさりおいしいお料理の出来上がり☆
材料: 蟹缶、豆腐(絹ごし)、卵(Mサイズ)、ネギみじん切り、椎茸(みじん切り)、ニンニク、
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