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よっしーcake♡
のキッチン
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主婦歴17年目。現役ナース。生活週間病の患者さんを日々目の当たりにし、日頃から食
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主婦歴17年目。現役ナース。生活週間病の患者さんを日々目の当たりにし、日頃から食事はとても気をつけています。でも、女子におやつは必須!そこで、自分が食べたいグルテンフリー・発芽玄米粉で作るオーガニックなカップケーキやパウンドケーキのレシピを考案してます。おやつにも軽食にもなるケーキ、粗精糖を控えめにして、オーガニックメープルシロップやドライフルーツで甘味を出し、血糖値を急激にあげないレシピです。
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グルテンフリー!りんごと有機紅茶のケーキ
血糖値が上がりにくいメープルシロップを使い、粗精糖少なめでドライフルーツで十分甘いケ
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材料: りんご、バター、有機豆乳無調整、有機アールグレイ紅茶、たまご、こめ油、自家製塩麹、発
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