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★ヘルシー！レタスで油淋鶏★
大好きな鶏の唐揚げと、レタスシリーズを組み合わせたら「油淋鶏」になりました。さっぱり
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材料：
鶏肉（もも）、ネギ、レタス、トマト、きゅうり、●こしょう、●酒、●しょう油、片栗粉、
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★とろ～りふわふわオムライス★
いま流行の卵の裏地を表にした、見た目についつい魅かれてしまうオムライス！ぜひご賞味あ
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材料：
卵、玉ねぎ、鶏ささみ、にんじん、ごはん、バター、サラダ油、トマトスープ、トマトケチャ
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