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豚肉さつまいもシメジおこわ
相性のいいサツマイモと豚肉をおこわに。シメジのだしも出てます。ルクルーゼで炊きました
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材料：
もち米、豚肉（バラでもこまでも）、サツマイモ、シメジ、だし汁（私はカツオ＋昆布でつく
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さんまソテー トマトほうれん草黒酢ソース
冷凍したサンマを美味しく食べたくて。トマトとほうれん草が意外と黒酢に合います。サンマ
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材料：
さんま、トマト、ほうれん草、黒酢、醤油、薄力粉（さんま用）、サラダ油
