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ミートボールとチーズのホットサンド
お弁当作りしてる方にオススメ！
お弁当作りで余ったミートボールを活用し
朝ご飯やラン
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材料：
ミートボール、8枚切りか10枚切りの食パン、スライスチーズ、マヨネーズ
女性の味方！小松菜の炒め煮ふりかけ
貧血、肌荒れに効く食材のオンパレード！
ついでにカルシウムも摂れちゃうよー！
＼(^
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材料：
小松菜、ニンニク、☆桜えび、☆海苔、☆白ごま、みりん、醤油、ごま油、一味唐辛子
ヨーグルト風味のフルーツサラダ
女性にオススメ！
子供も大好き！
デザート感覚の簡単サラダ！
お弁当の彩りにも一役か
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材料：
★加糖ヨーグルト、★マスカルポーネチーズ、★マヨネーズ、お好みのフルーツ、レタス
あっさり♡パンナコッタ
生クリームより牛乳多めのあっさり味(^^)
フルーツのトッピングとも相性ピッタリ♡
材料：
牛乳、生クリーム、水、ゼラチンパウダー、砂糖、バニラエッセンス、お好みのフルーツやソ
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ダイエットの味方♡フルーツ酢ゼリー
眠っているフルーツ酢でさっぱりキラキラゼリーができました☆
酸っぱすぎないのでお子様
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材料：
フルーツ酢、水、ゼラチン、ゼラチンをふやかすための水、きび砂糖、お好みのフルーツ
HMで簡単アイシングクッキー（土台）
玉子やバターがなくても大丈夫！
自宅にあるもので簡単にできるので、仕上げに手間のかか
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材料：
ホットケーキミックス、牛乳、オリーブオイル(サラダ油でも)、バニラオイル
おうちで作る本格カレー
スパイスさえ揃えば何回でも手軽にルーを使わない本格カレーが作れちゃう！
スパイスや材
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材料：
鶏もも肉、ヨーグルト(無糖)、玉ねぎ、にんにく、しょうが、トマト、ローリエ、水、コン
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