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ゴーヤの佃煮☆大量消費(冷凍OK!)

我が家の夏のNo.1お薦め常備菜! 砂糖200g、みりん100ccに置き換えてもOK ...
材料: ゴーヤ、☆しょうゆ、☆酢、☆砂糖、かつお節、いりゴマ(白)