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ルカ・ルチア
ルカ・ルチア のキッチン
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無塩パン（ライ・スペルト・小麦全粒粉）

塩分ゼロ・サワーダウ無し！簡単です！
材料： ライ麦全粒粉、スペルト小麦全粒粉、小麦全粒粉、ドライイースト、酢、ぬるま湯