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♡愛情たっぷりハヤシライス♡
とろ～りやわらかい牛肉のハヤシライスです！
お料理を作ったことがないパパでも
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材料：
牛肉、たまねぎ、マッシュルーム、赤ワイン、デミグラスソース、自家製ケチャップ（市販で
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♡ブロッコリーのカニかまあんかけ♡
泡立てた卵白がフワフワで夫も絶賛！
我が家では定番化決定です！
卵白が余った
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材料：
ブロッコリー、カニカマ、卵白、☆水、☆ウェイパー、☆酒、☆塩コショウ、●水溶き片栗、
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❤香るポテトサラダ❤
パプリカの香りとピーマンとタマネギのシャキシャキ感・豚肉のカリカリと風味が美味しい香
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材料：
じゃがいも、パプリカ（赤・黄）、ピーマン、たまねぎ、豚肉薄切り、●塩・コショウ、●マ
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♡タラトゥイユを使ってシーフードカレー♡
5月27日(火)に作ったラタトゥイユとアクアパッツァを使ってシーフードカレーを作りま
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材料：
ラタトゥイユ、我が家はアクアパッツァで作りましたが 市販のブイヤベースでも可、シーフ
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