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カルシウムたっぷり☆干物のお味噌汁

なんだか余ってしまった干物・・・お味噌汁にどうですか？

材料：鯵の干物、あみえび、すりゴマ、お味噌（赤味噌）、醤油、木綿豆腐

ホットケーキミックスでお手軽に・・・

材料：ホットケーキミックス、牛乳、スキムミルク、サラダ油

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