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2分で完成!簡単ヘルシーキャベツ

食物繊維たっぷりなキャベツ。キャベツ本来の甘みが美味しくて、体に優しい時短料理。アレ ...
材料: キャベツ、マヨネーズ、お好みのだしつゆ、水、塩

美味しい唐揚げ ピクニックにも!

揚げたても冷めても美味!思い立ったらすぐできる簡単唐揚げです。お弁当にも!濃いめと薄 ...
材料: モモ肉、塩、醤油、マヨネーズ、酒、ニンニク、しょうが

罪悪感なし!簡単オートミールクッキー

ダイエット!お子さま!便秘にも! 食べて健康になれる嬉しいおやつです
材料: オートミール、小麦粉、砂糖(お好みの量)、マヨネーズ、水

乳酸菌 かき氷 熱中症便秘に!

超簡単!乳酸菌飲料で腸活! 夏は冷え冷えかき氷で!
材料: かき氷、乳酸菌飲料

超簡単 クレープ生地

簡単なクレープ生地です
材料: ★卵、★牛乳(水でもOK)、★砂糖、※薄力粉、※ベーキングパウダー(なくても大丈夫)

超簡単ヘルシー!ゴマきな粉クッキー

ゴマときな粉の黄金コンビ! カリカリボリボリ!甘さ控えめ♪ 幼児やダイエット中の方に ...
材料: a 卵、a 砂糖、a ゴマ、a 水、a サラダ油、b きな粉、b 薄力粉

超簡単!焼き芋コロッケ ダイエットにも

お砂糖や添加物不使用です。 お子さまにも安心。 食物繊維一杯のサツマイモ。便秘やダイ ...
材料: ローソン100の焼き芋、天ぷら粉、パン粉、油

超簡単お店の味!ハンバーグソース 

手作りハンバーグをもっと美味しく! 家で手軽にカフェ気分!
材料: ルー(お好みのお味)、トマトの水煮缶

簡単!美味しい!バナナケーキ

安心の手作りおやつ!甘さも自由自在であっという間に出来上がっちゃいます!泡立て器でぐ ...
材料: ①卵、②砂糖(お好みで増減自在)、③サラダ油、④バナナ、⑤小麦粉、⑥ベーキングパウダ ...

超簡単!かき氷器でフワフワ豆乳バナナ

ミキサーに入れた氷が大きいままでゴリゴリ… このストレスをかき氷器で解決です
材料: バナナ、豆乳、シナモン、氷