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栄養満点menu!
ひじき、お豆腐、いんげん豆。 少し血圧が高めな主人に、血圧に良い食材を使ったご飯にし
...
材料: 肉(バラ)、人参、じゃがいも、ひじき、いんげん、豆腐、⭐醤油、⭐酒、⭐みりん、⭐水、
...
鶏肉ロール
梅肉を使って、さっぱりした味に!
材料: モモ肉、小松菜、人参、しそ梅、塩コショウ、★醤油、★酒、★みりん
みぞれ鶏もも肉
材料3つ!簡単レシピ!
材料: 鶏モモ肉、大根、麺つゆ
お酢を使ってうまうま炒め!
余り物消費でつくったので、なんの野菜でもいけそうな味❗
材料: お肉(牛でも豚でも)、パプリカ、キャベツ、水菜、きのこ、玉ねぎ、塩コショウ、醤油、酒
...
ダイエットクッキー
ダイエットクッキーです♪
材料: 薄力粉、extraオリーブ油、豆乳、砂糖
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