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むぎ家のオムライス♪
今すぐ出来る。簡単なオムライスです。
材料: 冷やご飯、玉ねぎ、ピーマン、ベーコン、塩胡椒、ケチャップ、サラダ油、卵
お芋のごはん♪
白だしで作る、簡単なお芋のごはんです。
材料: 米、さつまいも、白だし、水、白ごま
秋鮭のホイル焼き♪
プチトマト入りでほんのり爽やか♪
材料: 秋生鮭、玉ねぎ、ピーマン、プチトマト、塩胡椒、サラダ油
ゴーヤのささみ詰め
今年最後のゴーヤ。カレー風味の天ぷらに♪
材料: ゴーヤ、とりささみ、塩胡椒、天ぷら粉、カレー粉、水
簡単かぼちゃのごま味噌あえ♪
もう一品。レンジで簡単、混ぜるだけ。 いつものかぼちゃの煮物が、ごま味噌味でいつもと
...
材料: かぼちゃ、味噌、砂糖、だし醤油、いりごま
簡単♪麻婆豆腐
みんな大好き♪麻婆豆腐をお手軽に
材料: 木綿豆腐、豚ひき肉、ねぎ、中華スープの素(味覇使用)、しょうが(チューブタイプok)
...
簡単♪コールスローサラダ
タッパーに入れて振り混ぜるだけ。
材料: キャベツ、塩、サラダ油orオリーブオイル、お酢
簡単ふんわり美味しい♪ぶりの照り焼き
ふんわり柔らかなぶりの照り焼き♪
材料: ブリの切り身、ねぎ、しょうゆ、みりん、チューブ入りしょうが、しょうゆ、みりん、砂糖
野菜いっぱいグリル♪
とにかく野菜が沢山食べたくて♪ 鶏肉も入れたのでメインになります。
材料: 一口大の鳥もも肉、アマニ油(オリーブオイルでも可)、とろけるチーズ、なす、ズッキーニ
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