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赤木茂
赤木茂 のキッチン
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忙しいけど、野菜はしっかり！カルシウムもしっかり摂りたい！体の健康は心の健康＾－ ...

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カル＆ビタ

カルシウムとビタミン、両方摂れるバランスのいいスピード料理考案中！
材料： ささみ、チーズ、ブロッコリー