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浦氏食堂
のキッチン
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忙しい毎日、少ない小遣い、せめて夕食だけでも胃袋がほっこり落ち着いて「よし明日も
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忙しい毎日、少ない小遣い、せめて夕食だけでも胃袋がほっこり落ち着いて「よし明日も頑張るか!」と思えるような食事を、と思いながらもお決まりの外食の日々。増えるウエスト。油。油。油。。。
『俺に自炊なんか…そんな時間もなぁ…』
そんなアラサー男子の同志たちよ!
今こそ狭いキッチンで立ち上がろう!
ほんの数分で胃袋をHAPPYに♪
米の炊き方も知らなかった僕が恐れながらもお届けするレシピです。
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【焼くだけ】長イモステーキ
人気の【焼くだけ】シリーズ。 あとは盛り付けとお皿のチョイスでなんとかなります。
材料: 長イモ、ごま油、オールスパイス
【5分で1品】焼き厚揚げ(揚げ出し風)
食卓のもう1品。 もしくはちょっとした酒のアテに。 手間をかけずに美味しくホッコリ。
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材料: 厚揚げ、めんつゆ(ストレート)、ごま油、かつお節
【1分1品】生姜の酢漬け×トマトスライス
アラサー男子も1分で出来る! お酒のあてにもピッタリ♪ りんご酢でさっぱり頂く薬味た
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材料: トマト、みょうが、しょうがの酢漬け、りんご酢、水
【超速】5分で焼きオクラ
味付けしてオーブントースターで焼くだけ! どんなに狭いキッチンでも出来て、ちょっぴり
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材料: オクラ、ごま油
【5分】うどんdeカルボナーラ☆
節約レシピなんだけど悲しい思いをしたくないという根性。それとなくリッチ感を演出してく
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材料: うどん、(A)卵、(A)粉チーズ、(A)好きなスパイス ※黒コショウ バジルなど、ウ
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【5分】キンカンで鮮やかサラダ
甘酸っぱい大人のサラダ♪
材料: キンカン、ハム(薄切り)、ちくわ、水菜、サラダドレッシング、ブラックペッパー
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