ビール好きな働く主婦です。なるべく時間はかからず簡単にお料理を済ませます。時々、 ...

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米粉でヘルシークッキー♡白砂糖不使用

ヘルシーなクッキーを作りたくて 牛乳をアーモンドミルクに、油は米油に、砂糖は甜菜糖に ...
材料: 米粉、アーモンドプードル、純ココア、A 甜菜糖、A アーモンドミルク、A 米油

ほうれん草とじゃが芋のキッシュ

難しいことはナシ! 型とパイシートと生クリームが有ればすぐ出来ます! 簡単に作れます ...
材料: 冷凍パイシート、じゃがいも、ソーセージ、ほうれん草、バター、塩胡椒、卵、生クリーム、 ...

さつまいもとアーモンドのサラダ

アーモンドの歯応えと香ばしさがさつまいもに絡んで美味しい1品。ヘルシーなオヤツとして ...
材料: さつま芋、マヨネーズ、アーモンド、はちみつ、寿司酢、練り辛子

自家製☆海苔の佃煮

自家製の方が安全で美味しい!簡単なので是非!
材料: 海苔、鰹昆布出汁、☆醤油、☆酒、☆みりん、☆砂糖、☆白だし、炒りごま

本格で絶品☆ 簡単♪納豆おろしパスタ

簡単で手早く作れます!和風パスタって何か物足りない感があるのですが、このレシピで物足 ...
材料: パスタ、オリーブオイル、にんにく、納豆、大根、海苔、鰹節、醤油

もぎたてとうもろこしでコーンスープ

北海道産のもぎたてとうもろこしでコーンスープを作ったら甘くて美味しいので♪
材料: とうもろこし、タマネギ、バター、水、塩、牛乳、パセリ

いちじくのジャム

いちじくは酸味が少ないのでブルーベリーのジャムのレシピより甘さを控えめにしました。
材料: いちじく、はちみつ、レモン

【砂糖不使用】ブルーベリージャム

旬のブルーベリーでヘルシーなジャム作りました
材料: ブルーベリー、はちみつ、レモン

納豆とほうれん草合え

毎日納豆を取るために、飽きずに納豆を食べるレシピです。簡単で早くて栄養価が高いレシピ ...
材料: ほうれん草、納豆、塩昆布、ごま油、ゴマ、鰹節

簡単★和風ステーキソース

牛ステーキ、トンテキ、お肉の炒め物にも万能なソース★
材料: ニンニク、玉ねぎ、醤油、すし酢