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✿簡単＆美味しい✿海苔の佃煮✿
たまに噛み切れない海苔ありませんか？佃煮にしてしまいましょう！簡単ですよ！
材料：
焼き海苔、★醤油、★砂糖、★みりん、★オイスターソース（あれば）、★味の素（あれば）
✿ある物でＯＫ！✿トマトクリームパスタ✿
冷蔵庫の中にある物で何とか出来ちゃいました。
もちろん具はアレンジＯＫです！
材料：
パスタ、ブロッコリー、玉ねぎ、人参、ベーコン、ウインナー、★トマト缶、★トマトケチャ
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✿節約！増量！でも健康的✿鶏そぼろ✿
お肉が足りなかったので、高野豆腐で増量。誰にもばれませんでした(^^ゞ
お財布に
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材料：
高野豆腐、鶏ももひき肉、人参、★しょうが（チューブ）、★みりん、★砂糖、★醤油、★だ
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ブロッコリー＆ベーコンのクリームパスタ
彩の綺麗な、チョット濃厚なパスタです。 具は色々アレンジしちゃって下
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材料：
パスタ、バター、ブロッコリー、ベーコン（ブロックでもスライスでも）、塩コショウ、植物
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✿夏野菜でサッパリ✿もうかざめのソテー✿
柔らかく、淡白、その上安値！そんな「さめ」を冷蔵庫にある野菜でボリュームのあるメイン
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材料：
もうかざめ（白身魚でも鶏肉でも）、塩コショウ、片栗粉、ピーマン、トマト、なす、酢（私
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✿カレー風味で✿お子様好みな卯の花✿
いつもの卯の花をカレー味にアレンジ。皆、パクパク食べてくれます。
材料：
生おから、玉ねぎ、人参、ピーマン、ベーコン、明治チューブでクッキング（バターでもＯＫ
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