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こいけさんちの食卓
こいけさんちの食卓 のキッチン
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3人の子持ち　LINEスタンプ作ってます。お菓子やお酒に合うおつまみを作るのが大 ...

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☆疲れ吹き飛ぶ豆サラダ☆

元気の素のビタミンB群→マグロ カツオ 酸素を運ぶ鉄分→大豆 一緒にとると、効果抜群 ...
材料： サラダ豆(缶詰めでも)、きゅうり、ツナ缶詰、●マヨネーズ、●醤油、●酢、●砂糖、ブラ ...

にんじんラペ　アーモンド入り

作り置きに便利！ にんじんとアーモンドがいい働きをしてくれます。
材料： にんじん、塩、●オリーブオイル、●砂糖、●ハーブソルト、●酢、アーモンド