春爛漫(^^)菜花筍イタリアン炒め
筍、菜花…日本の春野菜をバジルやガーリックパウダーを使って、イタリアンに仕上げました
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材料：
厚切りベーコン→薄切り、茹で筍→乱切り、菜花→レンジで加熱、乾燥バジル、ガーリックパ
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牛すじごぼうしめじ入り☆大人カレー
普通の？カレーに飽きたら、是非作ってみて！加熱済みの牛すじを使えばめちゃ楽チン(^w
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材料：
カレールー、加熱済みの牛すじ、ごぼう→皮を剥いて、斜め薄切り、しめじ→ほぐす、にんじ
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パリパリ！餃子の皮煎餅☆ツナニラのっけ
素揚げした餃子の皮がパリパリ美味しい！おつまみにも！おかずにも！
材料：
餃子の皮、ツナ缶、ニラ、キャベツ、チューブのおろし生姜&にんにく、鶏ガラスープの素、
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しゃきうま*´ω｀アスパプリカ明太子和え
味付けは、明太子だけ!!アスパラのしゃきしゃき、パプリカのパリ！しめじのふにゃっ！し
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材料：
アスパラ→3等分に切ってレンジで加熱、パプリカ→乱切り、ブナしめじ→ほぐす、青じそ→
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バジルが決め手☆トマト納豆イタリアン
タレは、納豆に着いてるタレと辛子だけ！後は乾燥バジルで簡単イタリアン！
材料：
納豆、玉ねぎ→みじん切り、トマト→角切り、サラダ菜→食べやすいサイズにちぎる、乾燥バ
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まるでマカロニ！残りうどんのマヨグラタン
食べきれないくらいの茹でちゃったうどんがあったら是非、試してみて！
材料：
茹でうどん、ハンバーグ、ブロッコリー→小分けにしてレンジで加熱、玉ねぎ→みじん切り、
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和ドレで☆焼き野菜の彩りマリネ
和風ドレッシングを使えば、マリネ液を混ぜる手間要らず！簡単にオシャレな1品が出来ちゃ
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材料：
ブロッコリー→小分けにしてレンジで加熱しておく、パプリカ→乱切り、おくら→塩揉みして
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和ドレで♪鱈と野菜の揚げムニエル
鱈のふわり(*´ω｀*)野菜のパリっ！和風ドレッシングで和と洋のオシャレなコラボ出来
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材料：
鱈、唐揚げ粉、かぼちゃ→レンジで加熱しておく、ブロッコリー、蓮根、キャノーラ油orオ
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パリ旨(^ー^)小松菜にんじんツナサラダ
生で食べれるサラダ小松菜！にんじん、胡瓜とパリパリ野菜をツナマヨで美味しく食べよ！
材料：
サラダ小松菜→ざく切り、にんじん→千切り、胡瓜→薄切り、ツナ缶、マヨネーズ、塩コショ
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