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春爛漫(^^)菜花筍イタリアン炒め
筍、菜花…日本の春野菜をバジルやガーリックパウダーを使って、イタリアンに仕上げました
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材料:
厚切りベーコン→薄切り、茹で筍→乱切り、菜花→レンジで加熱、乾燥バジル、ガーリックパ
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牛すじごぼうしめじ入り☆大人カレー
普通の?カレーに飽きたら、是非作ってみて!加熱済みの牛すじを使えばめちゃ楽チン(^w
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材料:
カレールー、加熱済みの牛すじ、ごぼう→皮を剥いて、斜め薄切り、しめじ→ほぐす、にんじ
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パリパリ!餃子の皮煎餅☆ツナニラのっけ
素揚げした餃子の皮がパリパリ美味しい!おつまみにも!おかずにも!
材料:
餃子の皮、ツナ缶、ニラ、キャベツ、チューブのおろし生姜&にんにく、鶏ガラスープの素、
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しゃきうま*´ω`アスパプリカ明太子和え
味付けは、明太子だけ!!アスパラのしゃきしゃき、パプリカのパリ!しめじのふにゃっ!し
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材料:
アスパラ→3等分に切ってレンジで加熱、パプリカ→乱切り、ブナしめじ→ほぐす、青じそ→
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バジルが決め手☆トマト納豆イタリアン
タレは、納豆に着いてるタレと辛子だけ!後は乾燥バジルで簡単イタリアン!
材料:
納豆、玉ねぎ→みじん切り、トマト→角切り、サラダ菜→食べやすいサイズにちぎる、乾燥バ
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まるでマカロニ!残りうどんのマヨグラタン
食べきれないくらいの茹でちゃったうどんがあったら是非、試してみて!
材料:
茹でうどん、ハンバーグ、ブロッコリー→小分けにしてレンジで加熱、玉ねぎ→みじん切り、
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和ドレで☆焼き野菜の彩りマリネ
和風ドレッシングを使えば、マリネ液を混ぜる手間要らず!簡単にオシャレな1品が出来ちゃ
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材料:
ブロッコリー→小分けにしてレンジで加熱しておく、パプリカ→乱切り、おくら→塩揉みして
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和ドレで♪鱈と野菜の揚げムニエル
鱈のふわり(*´ω`*)野菜のパリっ!和風ドレッシングで和と洋のオシャレなコラボ出来
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材料:
鱈、唐揚げ粉、かぼちゃ→レンジで加熱しておく、ブロッコリー、蓮根、キャノーラ油orオ
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