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美腸スープから生まれた坦々風スープ♬
ダイエットに東洋医学（陰陽五行学）のデトックス、美腸スープにハマりアレンジしてみまし
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材料：
もやし（陰）、お好みの茸：今回はしめじ、椎茸（陰）、レッドキドニー:大豆水煮でも♬（
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ルクエで♡簡単ダシダ焼きそば♬
火も使わなければ、包丁も使わず簡単に♬ダシダで味付け、美味しいです♡
材料：
蒸しやきそば、水、豚ひき肉、もやし、❀酒、❀ダシダ、❀塩、❀砂糖、❀ごま油、☆片栗粉
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お弁当に❀豚肉と蒟蒻のオイスター炒め♬
ダイエット中の為白滝や蒟蒻を合わせてvol↑♡しっかり味付けでおつまみにご飯に、翌日
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材料：
豚肉（今回は豚もも切り落とし♬）、こんにゃく、ごま油、☆オイスターソース、☆醤油、☆
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