かぶの豚バラ巻きステーキ☆アレンジ自在♪
野菜高騰ゆえ、カサ増し・使い回しOKの万能おかず！写真はかぶのステーキです。冬のおも
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材料：
かぶ、豚バラ薄切り、にんにく、オリーブオイル、しょうゆ、お好きなハーブ、今回はバジル
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柔らかすぎ！すじこん！牛すじ煮込み☆
正月は御持たせにするほど、大人気の品☆こっくり煮た牛スジで今夜も一杯いかがですか？圧
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材料：
牛スジ、炭酸水、焼酎、砂糖、醤油、長ネギ(緑のところ)、こんにゃく
和風コールスロー！コンビニのキャベツで☆
めちゃくちゃ簡単コンビニレシピ。火を使わないので、冬休みお子さんでも作れます。
味見
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材料：
キャベツ(千切り)、シーチキン(オイル有)、ポン酢、マヨネーズ
さつまいもが主役の揚げ物！運動会お弁当に
甘いさつまいもがおかずに！冷めても美味しくお弁当にぴったり！2015.9.30【運動
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材料：
さつまいも、チーズ(プロセス)、豚ロース薄切り、生パン粉、卵、小麦粉、レタスなどお好
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運動会☆お弁当に！豚肩ロース甘酢あん
夏は日保ちが心配！豚肩ロース薄切りを使えば、すぐ揚がります。甘酢あんのお酢効果でお弁
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材料：
豚肩ロース薄切り、片栗粉、サラダ油、塩、胡椒、●お酢、●醤油、●砂糖
