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水色パラソル
水色パラソル のキッチン
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糖質制限を始めました。(ꀄꀾꀄ)どうにかこうにかクックパッド様様で乗り切っていま ...

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【糖質制限】★コーヒーフラペチーノ★

フラペチーノが飲みたくなり、糖質制限レシピで作ってみました。 濃いめの味にするには、 ...
材料： 豆乳（牛乳）、氷（コーヒー氷や豆乳氷なら尚更good）、インスタントコーヒー、液体甘 ...

【糖質制限】お腹に優しい卵うどん

糖質制限中に胃が痛くなり、お粥の代わりに考えました。 お昼ご飯、お夜食などにも。
材料： 紀文　糖質ゼロ麺　平麺、うどんスープの素、卵、ほうれん草、ネギ、水