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ダイエット用トマトスープパスタ
１食１００kcal程度♪ あったかいスープとほどよい甘さで満たされます(*^_^*)
材料：
オリーブオイル、新玉ねぎ、にんにく、えのき、しめじ、水、ホールトマト缶、パスタ、バジ
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セロリ好き集合!!ジェノベーゼ風パスタ
余りがちなセロリの葉の部分を使ったパスタ。セロリの香りがさわやか～♪♪早い！！簡単！
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材料：
セロリ（葉の方）、にんにく(みじん切り)、ブラックペッパー、オリーブオイル、粉チーズ
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野菜でボリューミーなペペロンチーノ
ダシ汁でパスタを茹でるから味がしっかりしています♪ 茹で汁は捨てずにスープへ♪
材料：
パスタ(乾麺)、椎茸、じゃがいも、人参、たまねぎ、にんにく、オリーブオイル、鷹の爪、
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