ママ歴17年!子ども5人♡得意ではありませんが食事は生きる事!上手に手抜き( ⁎ ...

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10分で簡単キーマカレー

すぐできる!
材料: 玉ねぎ、ミンチ、塩コショウ、トマト缶、カレー粉、卵、レタス

ヘルシー レンコンはさみ焼き

ノーマルタイプは塩やポン酢でさっぱり 照り焼きタイプと2種類作ると飽きずに食べれる( ...
材料: レンコン、☆キャベツ、☆玉ねぎ、☆豆腐3パック入、☆鶏ミンチ、☆豚ミンチ、☆パン粉、 ...

ヘルシー簡単水菜のボリュームサラダ

水菜と切り干し大根のコラボ
材料: 水菜、パプリカ、キュウリ、切り干し大根、ぽん酢、オリーブオイル

蓮根の挟み揚げ

旬のレンコンで食物繊維とビタミンCゲット‼︎
材料: レンコン、合挽き肉

H.25運動会レシピ

一年生‼︎ぴよ
材料: 肉じゃが、ひじき、ポテサラ、骨つき唐揚げ、蓮根のキンピラ、スコッチエッグ