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多忙な日々、簡単に一品作り、カロリーOFF。安い食材で、おなか一杯。そんなレシピ
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多忙な日々、簡単に一品作り、カロリーOFF。
安い食材で、おなか一杯。
そんなレシピを考えていきたい。
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復活鰹節の御飯のおとも
棄てずに復活!
材料: 酒、味醂、砂糖、醤油、胡麻油
厚揚げチン
簡単に厚揚げのあんかけ
材料: 厚揚げ、めんつゆ(二倍濃縮)下味用、水(下味用)、めんつゆ(二倍濃縮)餡用、水 (餡
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ハチミツで、簡単しょうが焼き
ハチミツで、甘辛が簡単に作れる
材料: 豚肉(こま切れ)、▲醤油、▲はちみつ、▲生姜(チューブ)、ネギ
簡単!ツナ・オニグリル
時短に一品、お弁当にも
材料: ツナ缶詰、ミックスベジタブル、玉ねぎ、塩、マヨネーズ、粉チーズ、チーズ(とろけるタイ
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豚キムチカツ
お子様大好き ひと手間かけておつまみに。 味付け不要
材料: 豚肉、キムチ(ご飯がススムくん等)、小麦粉(つなぎ用)、小麦粉、卵、パン粉
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