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おーしゃんめし☆
おーしゃんめし☆ のキッチン
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アレルギーの子をもつ二児の母です。7大アレルゲン不使用のレシピを掲載していきたい ...

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７大アレルゲン不使用☆なめたけチャーハン

忙しい朝にぴったり！簡単！海苔をまいておにぎりにしたり、お弁当に入れても良いですね( ...
材料： 白米、なめたけ、ねぎ、塩コショウ、だし醤油

７大アレルゲン不使用☆さつま芋のお味噌汁

さつま芋と玉ねぎが甘くて美味しい(^^)子供も喜ぶ味です。
材料： さつま芋、玉ねぎ、しめじ、白だし、味噌

７大アレルゲン不使用☆サーモンのムニエル

玉ねぎ&しめじの和風ダレ と、鮭の相性が抜群です！
材料： サーモンの切り身、塩コショウ、片栗粉、しめじ、玉ねぎ、◯醤油、◯みりん、◯酒、サラダ ...

7大アレルゲン不使用☆かぼちゃコロッケ

卵・乳・小麦を使わないコロッケ！アレルギーの子も、みんなで一緒に美味しく食べられます ...
材料： かぼちゃ、玉ねぎ、豆乳、◯コンソメ、◯ケチャップ、◯ウスターソース、★米粉、★水、砕 ...